Weihnachten wie damals

Stressfrei unterm Weihnachtsbaum

Die totale Besinnlichkeit oder wie es gelingt, stressfrei und entspannt die Adventszeit zu genießen. Dem Countdown bis zum Heiligen Abend gelassen, heiter und in Vorfreude ins Auge zu blicken.

Wenn Ihnen alles zu bunt wird!

Leiden Sie unter Stress und Anspannung im Advent?
Zeitdruck, Reizüberflutung, Perfektionsanspruch?
Besser, schneller, schöner und noch mehr?
Klingt nicht nur mühsam, sondern ist es leider auch!

Ihr Garten hilft. Ziemlich bester Freund!

Wenn es so richtig stressig wird, haben wir einen wunderbaren Kombattanten, einen ziemlich besten Freund. Immer an unserer Seite, im Blick und bei der Hand. Ein getreuer Freund, ein verlässlicher Helfer in der Not, der, wenn man ihn braucht, uns stets zu Diensten ist. Und mehr.

Garten beruhigt und entspannt!
Beruhigt, wenn die Geschenksideen auszugehen drohen. Entspannt, wenn die Kekse - kaum ausgekühlt, auch schon wieder aufgegessen sind, das Festtagsmenü noch in den Sternen steht oder die Aktion Baum personell weitgehend ungeklärt ist.

Um die schönsten Tage des Jahres beherzt und frohgemut begehen zu können, hier eine Total Relax Liste für die letzten Tage vor Weihnachten.

10 Tricks, wie Sie entspannt durch den Advent kommen

Mit den folgenden Tipps halten Sie problemlos bis zum Heiligen Abend durch und vermeiden Stress, Nervosität und Hektik in der Vorweihnachtszeit – 10 Anti-Stress-Tipps rund um den Garten. Mit dem gewissen Extra.

Cool down und feel well mit der Kraft des Gartens

1. Yoga: Begrüßen Sie den Tag mit einem Sonnengruß, ideale Position mit Blick hinaus in den Garten. Sehen Sie hier den Sonnengruß, Position um Position genau erklärt. 8 Minuten für einen perfekten Start in den Tag!
2. Flanieren: Wenn es eng wird, einen kurzen, jedoch entspannenden Spaziergang unternehmen und im Garten lustwandeln. Beinahe so, als wäre man in Versailles. Rote Bäckchen, taufrischer Teint und neue Ideen inklusive.
3. Schmücken: Leben Sie ihre künstlerische Seite aus, seien Sie kreativ und dekorieren und schmücken Sie Haus und Garten in Bausch und Bogen. Ohne wenn und aber!
   
4. Tutti Frutti: Bringen Sie Wintergemüse in attraktiver Smoothie Begleitung frisch auf den Tisch. Hält gesund, gibt ein gutes Körpergefühl, bringt Energie und sorgt für gute Laune. All inclusive. 
5. Indoor Gardening: Zur Entspannung ein paar Küchenkräuter oder Blümchen in der Küche anpflanzen. Mit Erde zwischen den Fingern ist die Vorfreude auf das nahende Frühjahr gleich doppelt so groß und der Stress lässt augenblicklich nach.
6. Duftkomposition: Mit einem Bratäpfelchen im Backofen und einem einladenden Früchte Punsch am Herd zaubern Sie sofort eine weihnachtliche Note in die gute Stube. 
7. Magisches Licht: Tauchen Sie Haus und Garten in ein goldenes, glitzerndes Meer aus Lichtern. Kerzen und Lichterketten verzaubern alle, Groß und Klein. 
   
8. Vorfreude: Es wird bald heller, die Tage wieder länger und die Tag-und Nachtgleiche am 22.Dezember steht schon so gut wie vor der Tür. Eine gute Gelegenheit, einen kleinen Ausflug in den Garten zu machen, einmal Mittwinternacht im Garten zu begehen oder zu feiern.
   
9. Schmökern: Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, eine Zeit zu Lesen. Mit einem guten Gartenbuch kann man alles rund um sich herum vergessen und der Rückzug gelingt.
   
10. Atempause: Genehmigen Sie sich ein paar kurze, dafür umso köstlichere Minuten mit einer kraftvollen und stärkenden Atemübung. Hier eine Anleitung für Pranayama Yoga, Wechselatmung für Anfänger. Investieren Sie 7 Minuten für einen ruhigen Geist!

Jetzt kann Sie nichts mehr aus der Balance werfen, das Fest kann beginnen. Alles Weihnachten!
 
M. Claude empfiehlt:

BonusTipp fürs Business:

Schmücken Sie auch Ihren Arbeitsplatz mit verschwenderischer Blütenpracht!
Verwandeln Sie Ihren Schreibtisch in eine kleine Wohlfühl-Oase. Schön sauber, aufgeräumt und alles gut sortiert, einer süßen Tasse Tee und einem leuchtenden Strauß frischer Schnittblumen am Schreibtisch, wird die Arbeit zum vorweihnachtlichen Vergnügen.

Genießen Sie die Vorweihnachtszeit in vollen Zügen und lassen Sie den Anspruch los, jemals mit allem fertig zu sein!
 

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