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Weihnachten wie damals

18/12/2015

6 Kommentare

 

Stressfrei unterm Weihnachtsbaum

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Die totale Besinnlichkeit oder wie es gelingt, stressfrei und entspannt die Adventszeit zu genießen. Dem Countdown bis zum Heiligen Abend gelassen, heiter und in Vorfreude ins Auge zu blicken.

Wenn Ihnen alles zu bunt wird!


Leiden Sie unter Stress und Anspannung im Advent?
Zeitdruck, Reizüberflutung, Perfektionsanspruch?
Besser, schneller, schöner und noch mehr?
Klingt nicht nur mühsam, sondern ist es leider auch!

Ihr Garten hilft. Ziemlich bester Freund!

Wenn es so richtig stressig wird, haben wir einen wunderbaren Kombattanten, einen ziemlich besten Freund. Immer an unserer Seite, im Blick und bei der Hand. Ein getreuer Freund, ein verlässlicher Helfer in der Not, der, wenn man ihn braucht, uns stets zu Diensten ist. Und mehr.

Garten beruhigt und entspannt!
Beruhigt, wenn die Geschenksideen auszugehen drohen. Entspannt, wenn die Kekse - kaum ausgekühlt, auch schon wieder aufgegessen sind, das Festtagsmenü noch in den Sternen steht oder die Aktion Baum personell weitgehend ungeklärt ist.

Um die schönsten Tage des Jahres beherzt und frohgemut begehen zu können, hier eine Total Relax Liste für die letzten Tage vor Weihnachten.

10 Tricks, wie Sie entspannt durch den Advent kommen


Mit den folgenden Tipps halten Sie problemlos bis zum Heiligen Abend durch und vermeiden Stress, Nervosität und Hektik in der Vorweihnachtszeit – 10 Anti-Stress-Tipps rund um den Garten. Mit dem gewissen Extra.

Cool down und feel well mit der Kraft des Gartens
  1. Yoga: Begrüßen Sie den Tag mit einem Sonnengruß, ideale Position mit Blick hinaus in den Garten. Sehen Sie hier den Sonnengruß, Position um Position genau erklärt. 8 Minuten für einen perfekten Start in den Tag!
  2. Flanieren: Wenn es eng wird, einen kurzen, jedoch entspannenden Spaziergang unternehmen und im Garten lustwandeln. Beinahe so, als wäre man in Versailles. Rote Bäckchen, taufrischer Teint und neue Ideen inklusive.
  3. Schmücken: Leben Sie ihre künstlerische Seite aus, seien Sie kreativ und dekorieren und schmücken Sie Haus und Garten in Bausch und Bogen. Ohne wenn und aber!
  4. Tutti Frutti: Bringen Sie Wintergemüse in attraktiver Smoothie Begleitung frisch auf den Tisch. Hält gesund, gibt ein gutes Körpergefühl, bringt Energie und sorgt für gute Laune. All inclusive. 
  5. Indoor Gardening: Zur Entspannung ein paar Küchenkräuter oder Blümchen in der Küche anpflanzen. Mit Erde zwischen den Fingern ist die Vorfreude auf das nahende Frühjahr gleich doppelt so groß und der Stress lässt augenblicklich nach.
  6. Duftkomposition: Mit einem Bratäpfelchen im Backofen und einem einladenden Früchte Punsch am Herd zaubern Sie sofort eine weihnachtliche Note in die gute Stube. 
  7. Magisches Licht: Tauchen Sie Haus und Garten in ein goldenes, glitzerndes Meer aus Lichtern. Kerzen und Lichterketten verzaubern alle, Groß und Klein. 
  8. Vorfreude: Es wird bald heller, die Tage wieder länger und die Tag-und Nachtgleiche am 22.Dezember steht schon so gut wie vor der Tür. Eine gute Gelegenheit, einen kleinen Ausflug in den Garten zu machen, einmal Mittwinternacht im Garten zu begehen oder zu feiern.
  9. Schmökern: Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, eine Zeit zu Lesen. Mit einem guten Gartenbuch kann man alles rund um sich herum vergessen und der Rückzug gelingt.
  10. Atempause: Genehmigen Sie sich ein paar kurze, dafür umso köstlichere Minuten mit einer kraftvollen und stärkenden Atemübung. Hier eine Anleitung für Pranayama Yoga, Wechselatmung für Anfänger. Investieren Sie 7 Minuten für einen ruhigen Geist!

Jetzt kann Sie nichts mehr aus der Balance werfen, das Fest kann beginnen. Alles Weihnachten!
 
M. Claude empfiehlt:

BonusTipp fürs Business:

Schmücken Sie auch Ihren Arbeitsplatz mit verschwenderischer Blütenpracht!
Verwandeln Sie Ihren Schreibtisch in eine kleine Wohlfühl-Oase. Schön sauber, aufgeräumt und alles gut sortiert, einer süßen Tasse Tee und einem leuchtenden Strauß frischer Schnittblumen am Schreibtisch, wird die Arbeit zum vorweihnachtlichen Vergnügen.

Genießen Sie die Vorweihnachtszeit in vollen Zügen und lassen Sie den Anspruch los, jemals mit allem fertig zu sein!
 

6 Kommentare
Hexenrosengarten link
22/12/2015 09:02:49 am

Liebe Dani,
danke für die vielen Tipps, am größten ist meine Vorfreude darauf, dass die Tage wieder länger werden und die Gartensaison wieder beginnt...
Winterliche Rosengrüße und eine besinnliche Weihnachtszeit!
Christine

Antwort
Dani
23/12/2015 09:27:07 am

Liebe Christine,
ist auch mein Favorit, die Aussicht auf die kommende Gartensaison!!!
Frohe Weihnachten!
Dani

Antwort
cane link
22/12/2015 11:32:02 am

Liebe Dani,
ich hoffe, dass die Weihnachtszeit bei dir nicht in Stress ausartet.
Ich wünsche dir besinnliche Feiertage und komm gut in das neue Jahr :-)
Liebe Grüße von Carola

Antwort
Dani
23/12/2015 09:32:28 am

Liebe Carola,
Alles im Grünen Bereich:)
Wenn es kurz mal hektisch zugeht, lese ich nach, was zu tun ist...:) Es funktioniert! Mein Schreibtisch sieht schon aus wie ein Gabentisch, roter Weihnachtsstern, gelbe Rosen...
Herrlich, was ein paar bunte Blumen für eine Wirkung haben können.
Ich wünsche euch allen ein frohes Fest!
Dani

Antwort
Angela link
28/12/2015 11:21:10 am

Tolle Tipps, liebe Dani!
Wäre mein Schreibtisch denn jemals schön aufgeräumt, würde das mit der Tasse Tee und den Blumen sicher funktionieren. Aber irgendwie kommen immer neue Stapel dazu wenn ich mich mal der Tischplatte nähere und schwupps - alles wieder voll...
Auszeit geht arbeitstechnisch gar nicht um diese Jahreszeit. Aber der Bratapfel lässt sich machen. Die liebe ich sowieso :-)
Herzliche Grüße, Angela

Antwort
Dani
31/12/2015 10:23:30 am

Liebe Angela,
schön, dass du dir die leckeren Bratäpelchen ausgesucht hast:)
Hinsichtlich der Aktion grüner Schreibtisch möchte ich noch nachträglich auf einen wirklich praktischen Nebeneffekt hinweisen: man kann die jeweilige Pflanze wunderbar observieren. Da ich gerade versuche, meinen Weihnachtsstern übers Jahr zu bringen, steht er natürlich auch am Schreibtisch, somit direkt vor meiner Nase und ich kann jede Bewegung mitverfolgen. Positiv als auch negativ und wenn nötig, gleich korrigierend eingreifen.
Wenn wieder Tulpenzeit ist, werde ich dich noch einmal daran erinnern, vielleicht verirrt sich doch noch ein traumhaft schöner Strauss auf deinen Schreibtisch:)
Liebe Grüße und ein virtuelles Blümchen für dich von M. Claude!
Dani

Antwort



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